Bei dieser internationalen Wettkampf- Sportart lernt man sich im Leichtkontakt durch Faust- und Fußstöße, Würfe, Hebelungen und Würgegriffe, zu verteidigen. Ju Jutsu/Jiu Jitsu ist ein einzigartiges Selbstverteidigungssystem, welches Techniken für alle Distanzen und Lagen bietet.

– Bewegungslehre –

– Fallschule –

– Abwehrtechniken –

– Atemtechniken –

– Wurf- und Hebeltechniken –

– Festlege,- Aufhebe- und Transporttechniken –

– Abwehr eines oder mehrerer Angreifer –