Fitnessboxen gehört inzwischen zu den gesundheitlich bedeutsamen Fitness- und Sportaktivitäten. Es ist ein hervorragendes Training, das ganzheitlich und vielseitig ausgerichtet ist. Unter Fitnessboxen ist die fitness- und spielorientierte Variante des eigentlichen Boxens zu verstehen.

– Beanspruchung sämtlicher Muskeln, Beanspruchung des gesamten Körpers –

– Stressabbau –

– fördert die Kalorienen Verbrennung –

– stärkt das Kreislaufsystem –

– für beide Geschlechter aller Altersgruppen geeignet –