Beim Kickboxen geht es vor allem um saubere, kontrollierte Techniken und um den fairen Umgang mit dem Kampfpartner. In nahezu jeder Übung werden Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit und Ausdauer trainiert.
– Beanspruchung sämtlicher Muskeln, Beanspruchung des gesamten Körpers –
– Stressabbau –
– fördert Disziplin und Selbstvertrauen –
– für beide Geschlechter aller Altersgruppen geeignet –
